Donnerstag, 04 Oktober 2012 16:25

Zumba® Fitness an der VHS

Zumba Gerd Altmann dezignus Jana Werner pixelio.de

Foto: Gerd Altmann/dezignus/Jana Werner / pixelio.de

 

Geesthacht (LOZ/tba). Zumba® ist ein inspirierendes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Tanz und Fitness werden auf harmonische Weise miteinander verbunden.

Auch für absolute Anfänger ist die Choreografie leicht zu erlernen, da es sich um einfache Grundschritte handelt. Zu jedem Song gibt es eine Choreo, bestehend aus drei bis fünf Schritte, dazu kommen noch verschiedene Armkombinationen.

Durch den Spaß beim Zumba® Tanz merkt man nicht, was für ein effektives Workout man leistet.

 Der Kurs beginnt am 26. Oktober und findet an zehn Abenden jeweils freitags von 18 bis 19 Uhr statt.  Die Gebühr beträgt 50 Euro.

Anmeldungen bei der Volkshochschule Geesthacht, Neuer Krug 33-35,telefonisch (außer vom 8. bis 12. Oktober wg. Betriebsferien) unter 04152 / 4622.

Letzte Änderung am Donnerstag, 11 Oktober 2012 16:15
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