Kontrolle beim Zahnarzt noch in diesem Jahr einplanen

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AOK-Tipp: Vorsorge dokumentieren - das Bonusheft zahlt sich aus

Geesthacht (LOZ).Wer bis jetzt noch nicht den jährlichen Kontrolltermin beim Zahnarzt wahrgenommen hat, sollte sich beeilen. Denn nur wer regelmäßig zur zahnärztlichen Vorsorge geht, kann einen höheren Zuschuss von der Krankenkasse erhalten, wenn Zahnersatz benötigt wird. „Die Untersuchungstermine werden im Bonusheft dokumentiert und sind bares Geld wert“, erklärt AOK-Niederlassungsleiter Jens Bojens. „Denn bei Kronen, Brücken und Prothesen können schnell mehrere tausend Euro zusammen kommen.“ Noch bis zum Jahresende besteht die Möglichkeit, die Kontrolle durchzuführen und sich den Bonus zu sichern.

Regelmäßige Zahnkontrolle heißt: Erwachsene müssen mindestens einen Zahnarztbesuch im Jahr nachweisen. Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren sind zwei Kontrollen pro Jahr nötig. Wurde im Bonusheft seit fünf Jahren vor Beginn der Behandlung lückenlos die Vorsorge dokumentiert, erhöht sich der Festzuschuss der Krankenkasse um 20 Prozent. Wer sogar zehn Jahre vor Behandlungsbeginn regelmäßig beim Zahnarzt war, erhält 30 Prozent mehr. „Vorsorge wird also belohnt: Wer regelmäßig zum Zahnarzt geht und ein Bonusheft führt, kann durch den höheren Zuschuss von seiner Krankenkasse Kosten sparen“, rät Bojens.

Um den Eigenanteil beim Zahnersatz weiter zu minimieren, empfiehlt die AOK außerdem den Abschluss des AOK-Zahnersatz-Wahltarifs. Damit erhöht sich der Zuschuss zum Zahnersatz im besten Fall auf bis zu 100 Prozent der Gesamtrechnung. Mehr Informationen gibt es in jedem AOK-Kundencenter oder unter www.aok.de/nw (Rubrik Tarife).

Letzte Änderung am Montag, 08 Dezember 2014 12:03

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Taxi Geesthacht
Miet-Funk-Taxi 04152 / 21 12 Mini-Peya 04152 / 55 50 Phoenix 04152 / 887 04 99 Taxi Riechert 04152 / 37 37

Sprechstunde Behindertenbeauftragte
Evamaria Neelsen, die Behindertenbeauftragte der Stadt Geesthacht, beantwortet jeden vierten Mittwoch und jeden vierten Donnerstag im Monat Fragen am Markt 5-7. Die zweistündige Sprechstunde beginnt mittwochs um 10 Uhr und donnerstags um 14.30 Uhr.

AWO Jahreshauptversammlung
am Sonnabend, 13. November, um 14.30 Uhr im Seniorenclub 11, Geesthacht. Zu dieser Veranstaltung wird um Anmeldung im AWO Treff Keil 11- oder telefonisch unter 04152 / 793 61 gebeten. Telefonisch in der Zeit von 13 Uhr bis 17 Uhr. Der Vorstand hofft auf eine rege Beteiligung an dieser Versammlung da viele interessante Themen, z.B. Neuwahl des Vorstandes, Ehrung langjähriger AWO-Mitglieder auf der Tagesordnung stehen. Für Kaffee und Kuchen sorgen wie immer die Helferinnen.

Anlieferung Transformator
Auto- und Radfahrende sowie Fußgänger sollten sich auf Verkehrsbehinderungen an der Bundesstraße 5 bei Geesthacht einstellen: Die Vattenfall Solar GmbH wird einen Transformator an der Photovoltaikanlage am Geesthachter Pumpspeicherbecken anliefern und aufstellen lassen, wofür an der B5 ein größerer Kran zum Einsatz kommt. Vom 21. Oktober bis voraussichtlich zum 28. Oktober wird dafür auf Höhe des Pumpspeicherbeckens der Fuß- und Radweg an der B5 gesperrt.

Kurse und Vorträge ab Oktober im Familienzentrum Regenbogen
- 28.10. Vortrag von Jana Helmke „Ich bin groß, jetzt gibt es Brei“ 18.30 – 20.00 Uhr im Familienzentrum Regenbogen. Für alle interessierten Eltern, die wissen möchten, ob ihr Kind reif für Brei und feste Nahrung ist und was als Beikost geeignet ist. Der Eintritt ist kostenlos.
- Neuer Kurs: Musik macht Spaß! Für alle Kinder, die gerne spielerisch Flöte lernen möchten. Start ist Dienstag ab dem 26.10. 8 Termine 15.00 – 15.45 Uhr für 30€.
- Krabbelgruppe startet ab dem 03. November mittwochs von 15.00 – 17.00 in der Kita Heuweg. Eltern mit Kindern bis 3 Jahren sind herzlich willkommen!
- Krativwerkstatt für Kinder und Eltern. Hier werden eigene Tierbilder gezeichnet, die eigene Hand wird dabei als Schablone genutzt.
- Kreativwerkstatt für Erwachsene. Montags 19.00 – 20.30 Uhr 3€ pro Abend. Anmeldungen bitte an: miriam.krueger@geesthacht.de. Es gilt die 3 G Regel, Schnelltests können in Anwesenheit der Kursleitung vor Ort gemacht werden.
- Pilateskurse starten: Montags 17.00 – 18.00 Uhr und mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr. Fitness kennt kein Alter! Mittwochs 18.00 – 19.00 Uhr. Für diese Bewegungskurse Anmeldungen und Auskunft zu den Kurskosten bitte direkt an: Kaja Laudin: 01575/4004953. Es gilt die 3 G Regel, Schnelltests können in Anwesenheit der Kursleitung vor Ort gemacht werden.

Sperrung Fahrendorfer Weg
Autofahrende müssen sich Mitte Oktober in Geesthacht auf Verkehrsbehinderungen einstellen: Von Montag, 18. Oktober, voraussichtlich bis einschließlich Freitag, 22. Oktober, wird der Fahrendorfer Weg zwischen Mercatorstraße und Am Heidberg voll gesperrt. Der Grund für die knapp einwöchige Sperrung ist ein Maßnahmenpaket: An den bewaldeten, sehr steilen Hängen des Fahrendorfer Weges müssen abgestorbene und geschädigte Bäume gefällt werden. Die Sperrung wird zudem für Straßenarbeiten genutzt: Das Entwässerungssystem an der Straße wird gereinigt und im Fahrbahnbereich werden defekte Rasengittersteine ausgetauscht.

AWO Preisskat
Am Mittwoch 20. Oktober, findet ab 14 Uhr der nächste Preisskat in diesem Jahr statt. Wie immer sorgen die Helferinnen für eine nette Atmosphäre mit Kaffee und Kuchen. Der Treff, Keil 11, ist ab 13.30 geöffnet. Das Startgeld beträgt 5 Euro. Gäste sind herzlich willkommen. Es gilt die 3-G – Regel, geimpft, genesen, getestet. Es sind auch die allgemein geltenden Corona-Hygieneregeln zu beachten.

Empfehlungen der VHS Geesthacht

Men Fit 45+
Der Trainer bietet in diesem Kurs Männern ein vielseitiges Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer, das effektiv ist und außerdem Spaß macht. Ziel dieses Kurses ist es, die großen Muskelgruppen in Bauch, Rücken und in den Beinen und Armen gleichermaßen zu kräftigen und die Ausdauer zu fördern. Dafür dient der eigene Körper als Trainingsgerät. Abwechslung bringt der Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln, Therabändern oder einem Handtuch. Spiele und Zirkeltraining werden ebenfalls genutzt, um die Fitness zu verbessern. Am Ende gibt es eine Entspannungsübung oder auch eine Dehnungssequenz. Der Kurs startet am Dienstag, 23. November, um 20.15 und dauert eine Stunde. 9 Abende kosten 54,00 Euro.

Rücken in Balance
In diesem Kurs sind alle gut aufgehoben, die beweglich und mobil sein und bleiben wollen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden viel darüber erfahren, wie sie den alltäglichen Belastungen gezielt entgegenwirken können. Jede Einheit beginnt mit dynamisch-fließenden Bewegungen, die den ganzen Körper mobilisieren. Danach geht es mit Kräftigungs- und Koordinationsübungen weiter. Ziel ist es, den gesamten Bewegungsapparat zu kräftigen und eingefahrene Bewegungsmuster zu durchbrechen, wobei der Rücken stets im Focus steht. Jede Stunde endet mit einer Dehnsequenz oder einer Entspannungsübung. Die im Kurs erlernten Übungen fördern eine aufrechte Körperhaltung und damit die Gesundheit. Der Kurs startet am Dienstag, 23. November, um 16.45 und dauert eine Stunde. 9 Abende kosten 54,00 Euro.

CEWE Fotobuch
Digital wird so viel wie nie zuvor fotografiert, aber meistens verschwinden die schönsten Fotos unbeachtet auf einer Festplatte oder CD. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, ihre eigenen Bildbände zu erstellen, sichern so ihre Fotos dauerhaft und können ihre Lieben mit individuellen Geschenken erfreuen. Fotobücher ersetzen nicht nur das herkömmliche Familienalbum, sondern lassen sich zu allen Themen zusammenstellen. Man kann Fotos mit Texten kombinieren und mit vorgefertigten oder eigenen Designs ergänzen. Ganz so einfach, wie die Anbieter es gerne versprechen, ist die Anfertigung am PC dann jedoch nicht. Im Kurs gibt es Tipps für die nötige Bildbearbeitung, um die Druckqualität zu optimieren. Mit Hilfe des Dozenten und mit der Fotobuch-Software von CEWE erstellen alle Teilnehmer ihr individuelles Fotobuch. PC-Grundkenntnisse sind Voraussetzung. Der Kurs findet statt am Samstag, den 06.11.21 von 9:30 bis 16:00 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 40,00 Euro.

Interessierte wenden sich Montag bis Freitag von 9 bis 11.30 Uhr sowie Montag und Donnerstag von 15 bis 18 Uhr an die Volkshochschule Geesthacht, die auch unter 04152/4622 sowie info@vhs-geesthacht.de erreichbar ist. Anmeldungen sind zudem auf der Homepage www.vhs-geesthacht.de möglich.