Mittwoch, 21 Oktober 2015 09:30

Noch frei Plätze beim AOK-Kursus „Fettbewusst essen“

Noch frei Plätze beim AOK-Kursus „Fettbewusst essen“ Foto: AOK

Geesthacht (LOZ).Der AOK-Kursus „Fettbewusst essen“ findet ab Montag, 16. November, ab 19.30 Uhr statt. Bei der AWO Geesthacht, Markt 26, werden die Gerichte mit viel Spaß gemeinsam zubereitet und genossen. Dieser kostenlose Kursus ist exklusiv für AOK-Kunden. Für die Lebensmittel wird eine Umlage erhoben.

Welche Fette sind gesund? Butter oder Margarine? Vollfettstufe oder Magerstufe? Welche Fette sollten lieber eingespart werden?

An fünf Abenden geht es um den gezielten Einsatz hochwertiger Fette in der Ernährung und die Zubereitung leckerer Gerichte, die alle Nährstoffe enthalten und das Wohlbefinden stärken.

Interessierte melden sich telefonisch bis zum 3. November bei Joanna Bruske unter der Telefonnummer 04102 / 801-29 229 an.

Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleibgesund – Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.

Letzte Änderung am Mittwoch, 21 Oktober 2015 09:48
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