Dienstag, 05 April 2016 10:24

Gesundheitskursus: Aktiv abnehmen

Gesundheitskursus: Aktiv abnehmen Foto: W. Reichenbächer

Geestacht (LOZ). Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mit mehr Bewegung im Alltag wohlfühlen. Das ist aktiv abnehmen. Der neue Kursus startet am 27. April in Geesthacht.

Dieses Programm weckt Lust auf einen gesunden Lebensstil mit mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Durch die Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten wird die Fitness gesteigert und das persönliche Wohlfühlgewicht erreicht. Außerdem kommt der Genuss beim Abnehmen durch die leckeren Gerichte nicht zu kurz.

Das AOK- Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet (BMI zwischen 25 und 35).

Der Kurs „Aktiv abnehmen“ beginnt am Mittwoch, 27. April. An 12 Terminen erfahren die Teilnehmer bei der AWO Geestacht, Markt 26 in Geesthacht ab 19.30 Uhr alles Wissenswerte über ein neues Ess- und Bewegungsverhalten. Die Kursteilnahme ist für AOK-Kunden kostenfrei. Für die Lebensmittel wird eine Umlage erhoben.

Interessierte melden sich telefonisch bis zum 14. April bei Joanna Bruske unter der Telefonnummer 04102 / 801-29229 an.

Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleib gesund - Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.

Letzte Änderung am Dienstag, 05 April 2016 10:32
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