Freitag, 30 September 2016 12:50

AOK gesundplus: Abnehmen – es geht weiter

AOK gesundplus: Abnehmen – es geht weiter Foto: W. Reichenbächer

Geesthacht (LOZ). Keine Zeit den 12-wöchigen Kurs „Aktiv abnehmen!“ zu besuchen? Wir bieten Ihnen eine individuelle Lösung. Einzelne Themen rund ums Abnehmen auswählen oder alle Termine zusammen buchen, die AOK NordWest bietet damit einmal im Monat Unterstützung und Motivation auf dem Weg zum Wunschgewicht an. Die Teilnahme ist kostenlos und exklusiv für AOK-Kunden.

Los geht‘s am Montag, 24. Oktober um 19 Uhr bei der AWO Geesthacht e.V., Markt 26 in Geesthacht mit dem Thema ‚Wieviel kann ich essen?‘. Hier erfahren die Teilnehmer auch wie man den eigenen Kalorienbedarf beeinflussen kann.

Weitere Themen für die monatlichen Treffen sind: ‚Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate – was kann ich essen?‘ am 21. November 2016, ‚Fett sparen und trotzdem genießen‘ am 19. Dezember 2016, ‚Kohlenhydrate – ist „low carb“ die Lösung?‘ am 13. Januar 2017, ‚Bewusster Umgang mit Süßem – ein Genusstraining‘ am

13. Februar 2017 und ‚Richtig trinken macht schlank‘ am 20. März 2017.

Interessierte melden sich bitte telefonisch bis zum 13. Oktober 2016 bei Joanna Bruske unter Telefon: 04102 801-29229 an.

Die komplette Übersicht über die Themen und die Internetanmeldung für das „bleib gesund - Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.

Letzte Änderung am Freitag, 30 September 2016 12:54
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