Montag, 04 März 2013 13:41

Schlank, fit und gesund ohne Diät – ein Seminar an der VHS

Schlang by Paulwip pixelio.de

schlank und fit in den Sommer. Foto: Paulwip / pixelio.de


Geesthacht (LOZ/tba). Bei den meisten Menschen steigt mit zunehmendem Alter auch das Gewicht. Ein Abnehmen allein ist schwierig und Diäten bringen meist keinen langfristigen Erfolg.

Viele Produkte zum Abnehmen sind nicht nur teuer, sondern auch gesundheitsgefährdend. Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage dafür, auch in schwierigen Zeiten gesund, fit und schlank zu bleiben oder zu werden. Auch heute ist es noch möglich, ohne Nahrungsergänzungsmittel und Kalorientabelle alle Nährstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu erhalten und bestehendes Übergewicht abzubauen.

Das Seminar mit der Dipl. –Ökotrophologin Renate Frank ist von dem Verband der Krankenkassen anerkannt und geht vom 19. März bis 14. Mai an neun Abenden jeweils von 19.30 bis 21 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 59,40 Euro.

Anmeldungen bei der Volkshochschule Geesthacht, Neuer Krug 33-35, Telefon 04152-4622 oder per Anmeldeformular im Internet www.vhs-geesthacht.de oder per E-Mail info@vhs-geesthacht.de">info@vhs-geesthacht.de

Letzte Änderung am Dienstag, 12 März 2013 10:26
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