Weiter geht‘s am Dienstag, 11. April um 19 Uhr im Evangelischen Familienzentrum St. Elisabeth, Verbrüderungsring 41 in Schwarzenbek mit dem Thema ‚Wieviel kann ich essen und wie kann ich meinen Kalorienbedarf beeinflussen‘. Hier erfahren die Teilnehmer wie man kalorienarm satt werden und Rezepte geschickt auswählen, so kann die Gewichtsabnahme im Alltag gelingen.
Weitere Themen für die monatlichen Treffen sind: ‚Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate – was kann ich essen, wenn ich abnehmen möchte?‘ am 9. Mai, ‚Fett sparen und trotzdem genießen‘ am 13. Juni und ‚Kohlenhydrate – ist „low carb“ die Lösung?‘ am 11. Juli.
Interessierte melden sich bis zum 7. März bei Joanna Bruske unter 04102 / 801-29229 an.
Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für das „bleibgesund – Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.
