Äpfel für die Männergesundheit

Foto: Omer Miri
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Eine Aktion der Gleichstellungsbeauftragten zum Internationalen Männertag am 3. November

 

Dassendorf (LOZ). Am 3. November findet jährlich der Weltmännertag statt und soll seit 2000 das Bewusstsein der Männer im gesundheitlichen Bereich erweitern.

Deshalb steht die Gleichstellungsbeauftragte des Amtes Hohe Elbgeest, Nina Stiewink, am Donnerstag, 3. November, morgens mit Äpfeln vom „Obsthof am Sachsenwald“ als Symbol für gesunde Ernährung und Info-Material bei REWE Dassendorf, um für das Thema zu sensibilisieren.

Die Lebenserwartung von Männern liegt im Durchschnitt sieben Jahre unter der von Frauen. Heute stehen beim Weltmännertag vor allem rechtzeitige Gesundheitsvorsorge und die realistische Einschätzung der eigenen gesundheitlichen Verfassung und Risiken im Vordergrund.

»An apple a day keeps the doctor away«. Lange ist schon bekannt, dass ein Apfel gesund hält. Nicht umsonst wählte der kluge Geschäftsmann Steve Jobs dieses Symbol für sein Unternehmen. Äpfel sind nicht nur reich an Vitamin C, sondern enthalten auch mehrere Wirkstoffe, die beispielsweise blutdrucksenkende Wirkungen in unserem Körper haben können

„Männergesundheit ist ein wichtiges Thema für Männer und Frauen: Männer senken mit schlechter Ernährung, Alkohol- und Nikotin-Konsum ihre Lebensqualität. Auch ihre Lebenserwartung sinkt. Dann sind es die Frauen, die sie pflegen oder mit einer kleinen Rente zurückbleiben“, so die Gleichstellungsbeauftragte Nina Stiewink.

Doch mit einem Apfel ist noch nicht alles getan. »5 am Tag« – so lautet eine Kampagne der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Gemeint sind fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag. Leicht zu schaffen, wenn es fest in die tägliche Routine eingebaut wird: morgens ein Stück Obst zum Frühstück, vormittags die obligatorische Möhre oder Paprika, eine Gemüsebeilage zum Mittagessen und Obst als Kompott und zum Abendbrot einen Salat oder etwas frisches Gemüse (z.B. einen knackigen Kohlrabi oder zwei Möhren oder Tomaten) – und schon ist das Tagesziel erreicht. Wer gern herzhaft frühstückt, kann auch gern gleich morgens zu Gemüse greifen. Offizielle Botschafter für »5 am Tag« sind u.a. Erol Sander, Hannes Jaennicke und Sebastian Deyle.

Der Flyer der Stiftung für Männergesundheit ist auch bei der Gleichstellungsbeauftragten erhältlich. Interessierte schreiben eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder hinterlassen eine Nachricht unter 04104/990-104.

Kurznachrichten Amt Hohe Elbgeest


10 Jahre Grüne in Escheburg
Mit einer Einladung zum Sektempfang vor knapp zehn Jahren hat sich der damals neu gegründete Ortsverband von Bündnis90/Die Grünen den Escheburgerinnen und Escheburgern vorgestellt und nun lädt er sie erneut herzlich ein, das zehnjährige Bestehen mit ihnen zu feiern. Eingeladen wird zu Kaffee und Kuchen, einem Gläschen Sekt oder Wasser, einer Bastelecke - und vor allem zu guten Gesprächen, wie Escheburg gemeinsam weiterentwickelt werden kann oder einfach nur zum Kennenlernen. Die Feier findet statt am Sonnabend, 12. November, von 13 bis 16 Uhr im Escheburger Gemeindehaus, Hofweg 2.


 

Die VHS Dassendorf informiert

Videokonferenzen mit ZOOM – wie geht das?
Videokonferenzen mit Zoom zu halten, ist ganz einfach. Zoom kann man für private wie auch berufliche Zwecke wie Geschäftsmeetings oder Online-Schulungen verwenden. Jens Lehnhoff erklärt in diesem Kurs der VHS Dassendorf Funktionen wie Video, Audio, Chat, Bildschirmfreigabe, das Teilen von Dateien, wie Online-Konferenzen erstellt und weitere TeilnehmerInnen einladen werden können. Dieser Kurs richtet sich an Dozenten, Berufstätige, Vereinsmitglieder und alle Internet-Interessierte und findet am Mittwoch, 30.11.2022 von 18:00 - 21:00 Uhr ONLINE statt. Die Gebühr beträgt 39,20 €.

Treffen internationaler Frauen
In regelmäßigen Abständen lädt der Zonta Club Aumühle zusammen mit der VHs Dassendorf in den Räumen des Deutschen Roten Kreuzes, Bürgerstr. 35 in Aumühle zu  einem Austausch gemütlich mit Kaffee/ Tee und Süßem ein. Unter Leitung einer jungen Deutschlehrerin werden unterschiedliche interessante Themen besprochen, um die erlernten Deutschkenntnisse zu festigen und in Kontakt mit anderen geflüchteten Frauen und auch deutschen Frauen zu kommen. Die nächsten Termine sind am Samstag, 26.11., 10.12., und 17.1222 jeweils von 11:00 – 12:30 Uhr. 

Mosaiken - Weihnachtsdeko und -geschenke selber machen
Wenn alle um Sie herum in Weihnachtsstress verfallen, können Sie ausbrechen und gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Erleben Sie ein herrlich entspanntes, kreatives Wochenende mit netten Menschen und gestalten dabei auch noch Ihre Weihnachtgeschenke oder die Weihnachtsdeko selbst. Nach einer kleinen Einführung in die Mosaik-Technik und die Vielfalt der Materialien legen Sie auch schon los. Gerne können eigene Objekte mitgebracht werden, die Sie dann mit einem Mosaik aufwerten und verschönern oder Sie kommen ganz ohne eigene Ideen in den Kurs und lassen sich von Ihrer Kursleitung Britta Heed inspirieren. Ihnen steht eine große Auswahl an Material zur Verfügung. Zur Kursgebühr in Höhe von 64€ fallen ca. 35€ Materialkosten für sämtliche Materialien an. Der 2-tägige Workshop findet am Sa., 26.11. von 13:00 – 19:00 Uhr und am So., 27.11.22 von 13:00 – 15:00 Uhr in der Mensa der Grundschule Dassendorf, Bornweg 18 statt. 

Information und Anmeldung unter www.vhs-dassendorf.de, service@vhs-dassendorf.de oder Tel. 04104/ 699 146.

Text: Vhs Dassendorf e.V.

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