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Schwarzenbek (tsv). Der TSV Schwarzenbek informiert hier über freie Plätze bei den folgenden Angeboten:

(verantwortlich für den Inhalt ist der TSV)

Yoga am Morgen

Im Yoga wollen wir versuchen, durch verschiedene Übungsreihen mit Aufwärmung, Körperhaltungen, Meditation und spezieller Atemschulung eine intensive Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele herzustellen. Wir entspannen durch Meditation und lernen das Loslassen und Bündeln des Geistes.

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper allgemein stärken und entspannen, Ihr Nervenkostüm entlasten und stärken, Ihr Immunsystem aufbauen und sich fit halten können. Yoga am Morgen startet am Donnerstag, den 17. Januar 2019 (5 Termine) und findet von 8:00- 9:15 Uhr im Gymnastikraum der Buschkoppel I statt. Die Kursgebühren für diesen Kurs betragen 34€ für Mitglieder des Vereins und 42€ für Gäste.

Faszientraining

Unsere Faszie ist ein fasziales Netzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht und umgibt und alles miteinander verbindet. Die Optik und das Gefühl von Dynamik und Vitalität hängen ganz stark mit dem Zustand des faszialen Netzwerkes zusammen. Wie Ihr diese trainieren, unterstützen und positiv beeinflussen könnt, lernt Ihr in diesem 6er Block mit Melany Matthiessen kennen. Der Kurs startet am 21. Januar 2019 (6 Termine) und findet  von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Compehalle statt. Die Kursgebühren für diesen Kurs betragen für Mitglieder 30€ und für Gäste 37€.

Inlineskating beim TSV für Anfänger und Fortgeschrittene

Du standest noch nie auf Inlinern möchtest es aber gerne lernen? Oder kannst du bereits auf Inlinern fahren, möchtest aber mit viel Spiel und Spaß deine Fähigkeiten verbessern? Dann bietet der TSV euch die Möglichkeit! Am 02. Februar 2019 finden zwei Inlinerkurse statt. Der erste richtet sich an die Anfänger und findet von 15-16.30 Uhr in der Sporthalle Nord-Ost II statt. Ihr lernt die richtigen Brems- und Kurventechniken sowie das richtige Hinfallen. Der zweite Kurs beginnt um 16.30 Uhr und endet um 18 Uhr und richtet sich an die Fortgeschrittenen unter euch. Hier vertieft Ihr eure Kurven- und Bremstechniken und spielt Spiele wie Inline-Hockey. Die Kosten für diese Kurse liegen bei 5€ für Kinder und bei 7,50€ für Erwachsene. Eine Voranmeldung ist notwendig!

Drums Alive

Drums Alive ist ein energiegeladenes Trainingsprogramm zum Auspowern. Zu Musik wird auf dem großen Gymnastikball getrommelt, die mitreißenden Rhythmen bringen den ganzen Körper in Bewegung. Das macht sehr viel Spaß und erhöht die Fitness. Am Mittwoch, den 06. Februar 2019 beginnt der Kurs (5 Termine) von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr im Gymnastikrum der Buschkoppel I unter der Leitung von Gaby Weber-Bleck. Die Kursgebühren betragen für Mitglieder 25€ und für Gäste des Vereins 30€.

Badminton Schnupperwochen

Die Badmintonabteilung des TSV Schwarzenbek lädt Interessierte und Neugierige zur Schnupperphase 2019 ein. An vier Terminen bringen Euch die TSV-Lizenztrainer Kai Oldhaver und Volker Buck den Sport in der Buschkoppel I näher und erklären Euch die Grundlagen des Badmintonsports. Der Schnupperkurs startet am Montag, den 14. Januar 2019 und findet in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr statt. Anschließend besteht die Möglichkeit bis 22.00 Uhr frei zu spielen. Die Kosten für die vier Trainingseinheiten liegen bei 40€ pro Person.

Weitere Informationen und Anmeldung ab sofort in der Geschäftsstelle unter 04151-7932 oder im Internet unter  www.tsv-schwarzenbek.de.

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