Geesthacht (LOZ). Mit der Entwicklung des Menschen zum Zweibeiner übernahmen die Hüftgelenke eine zentrale Rolle bei der Übertragung des Gewichts von Oberkörper auf Becken und Beine. Diese Schlüsselstellung verlangt eine Zentrierung des Hüftkopfes in der Hüftpfanne und eine nicht durch verkürzte oder angespannte Muskulatur behinderte Freiheit der Bewegung. Beiden Voraussetzungen kann der moderne Mensch häufig nicht gerecht werden, weil Bewegungsmangel und überwiegend sitzende Tätigkeiten den Spielraum der Gelenkbeweglichkeit eingrenzen und zugleich deren differenzierte Wahrnehmung erschweren.
In diesem praktisch ausgerichteten Workshop werden die Bedeutung der Hüftgelenke für die gesunde Körperorganisation in Haltung und Bewegung erforscht. Eine kurze theoretische Einführung wird das Verständnis für die Bedeutung freier Hüftgelenke wecken und Bewegungsübungen nach der Feldenkraismethode deren Wahrnehmung verbessern. Am Ende des Workshops erlernen die Teilnehmenden ein Hüft-ABC zur Übertragung der Übungen in den Alltag.
Der Workshop wird in Kooperation vom VfL Geesthacht und der Volkshochschule Geesthacht durchgeführt und findet am Mittwoch, 7. Dezember, von 10 bis 14 Uhr statt. Eine gemeinsame Mittagspause ist von 12.30 bis 13 Uhr geplant, in der belegte Brötchen bereitstehen, Getränke sind mitzubringen.
Der Workshop wird von Wolfgang Niemann (Physiotherapeut, Lehrer für Feldenkrais) geleitet. Die Kursgebühr beträgt 49 Euro. Interessierte wenden sich an die Volkshochschule Geesthacht, Buntenskamp 22, Telefon 04152 / 46 22, Mail