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Geesthacht (LOZ). Mit gutem Gewissen genussvoll essen und sich langfristig mit mehr Bewegung im Alltag wohlfühlen. Das ist aktiv abnehmen. Die neuen Kurse starten im Februar in Mölln und Geesthacht.

Dieses Programm weckt Lust auf einen gesunden Lebensstil mit mehr Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Durch die Änderung der Ess- und Bewegungsgewohnheiten wird die Fitness gesteigert und das persönliche Wohlfühlgewicht erreicht. Doch auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Das AOK-Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet.

Der erste Kurs „Aktiv abnehmen“ (Kurs 170998) beginnt am Mittwoch, 14. Februar um 19 Uhr in der Hubertus Apotheke, Hauptstraße 54 -56 in Mölln. Die Teilnehmer erfahren an 12 Terminen hier alles Wissenswerte über ein neues Ess- und Bewegungsverhalten.

Ein weiterer Kurs startet am Montag, 19. Februar um 19 Uhr (Kurs 170977) in den Räumen der AWO Geesthacht e.V., Markt 26 in Geesthacht. Diese exklusiven Kurse sind für AOK-Kunden kostenfrei. Für die Lebensmittel wird eine Umlage erhoben.

Interessierte melden sich telefonisch bis zum 25. Januar bei Joanna Bruske unter Telefon: 04102 / 801-29229 an.

Die komplette Übersicht und die Internetanmeldung für „bleib gesund - Das Kursprogramm“ sind unter www.aok.de/nw zu finden.