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(LOZ). Viele Krebspatienten kennen Gefühle wie innere Unruhe, Nervosität und Angst nur zu gut. Schmerzen, Abgeschlagenheit und  Anspannung während und nach einer Krebsbehandlung sind belastend. Gerade in Zeiten der Coronavirus-Pandemie erfahren Menschen mit Krebs in aller Härte, welche Folgen ihre Erkrankung hat. Yogaübungen können ihnen helfen, sich zu entspannen und das Vertrauen in sich selbst wiederzugewinnen. Widerstandskräfte werden gestärkt und sie lernen wieder auf ihren Körper und seine Signale zu hören.

Ab dem 7. Mai bietet die Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft deshalb einen Live-Online-Yogakurs an. Unter der Leitung von Susanne Giebler, zertifizierte Yogalehrerin BDY, Yogatherapie, Trauma-Yogatherapie (TSY) und Inhaberin des Yogastudios simply yoga Itzehoe, erlernen die maximal 12 Teilnehmer Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen aus der Yogatherapie. Diese Form des Yoga eröffnet Wege, den eigenen Körper als sicheren Ort zurückzuerobern. Die Wahrnehmung in der Gegenwart wird geschult. Das schafft wieder Vertrauen zum eigenen Körper und hilft Ängste abzubauen.

Der Workshop findet an folgenden vier Donnerstagen jeweils von 14 bis 15 Uhr über die Online-Plattform Zoom statt: 7.5., 14.5., 28.5. und 4.6. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Benötigt wird lediglich ein Laptop oder Tablet mit Internetzugang. Die Teilnahme ist kostenfrei und Krebspatienten sind herzlich eingeladen sich in der Kieler Geschäftsstelle anzumelden: 0431 / 800 10 80 oder info@krebsgesellschaft-sh.de.

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