Selbstverteidigungstag für Kinder

Foto: hfr
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Geesthacht (LOZ). Anlässlich des 30-jährigen Jubiläums der Karate Abteilung veranstaltet der VfL Geesthacht den kostenfreien „Mach Dich Stark“ Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstag für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren am Samstag, 29. Oktober.

Selbstbehauptung für Kinder lässt sich spielerisch und anschaulich vermitteln und genau das wird mit den Kindern an diesem Tag trainiert. Den Kindern macht das Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungstraining großen Spaß. Das liegt daran, das Inhalte altersgerecht und mit Symbolen, aber ohne Angst vermittelt wird. Kinder sollen nicht überängstlich oder panisch werden, sondern aufmerksam und selbstbewusst agieren. Elemente wie Körpersprache und der gezielte Einsatz der Stimme sind effektive Mittel für Kinder. Selbstbehauptung hat auch damit zu tun, Unsicherheiten zu überwinden und zu lernen, die eigene innere Stärke zu finden. Laut und bestimmt „Nein“ zu sagen und sich unangenehmen Situationen selbstbestimmt zu entziehen oder andere um Hilfe und Unterstützung zu bitten.

Das Training findet von 9.30 bis 13 Uhr in der Sporthalle der Bertha-von-Suttner Schule, Dösselbuschberg 40, statt. Weitere Informationen und Anmeldung erfolgen über die Sportzentrale des VfL Geesthacht in der Grenzstraße 1, Telefon 04152 / 931 40 20, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder im Internet unter www.vfl-geesthacht.de

Kurznachrichten Sport


Neue Kursangebote beim VfL
Der VfL Geesthacht startet im Oktober mit einem umfangreichen Kursprogramm für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel Aquafitness, Crosstraining, Feldenkrais, Fitnessboxen, Präventionssportangebote, Yoga, Zumba Kids und viele weitere können ab sofort gebucht werden. Kursbeschreibungen und Informationen erfolgen über die VfL-Sportzentrale per E-Mail an info@vfl-geesthacht.de oder telefonisch unter 04152 / 931 40 20. Eine Übersicht der Kursangebote ist unter www.vfl-geesthacht.de zu finden. Auf Grund der begrenzten Plätze ist eine Anmeldung erforderlich. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jeden das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainer freuen sich auf neue und bekannte Gesichter.


TSV Schwarzenbek bietet Sport für Atemwegs- und Lungenerkrankte
Immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr bietet der TSV Schwarzenbek Rehabilitationssport mit dem Schwerpunkt auf Lunge / Long covid an. Dieses Angebot richtet sich an alle Atemwegs- und Lungenerkrankten wie Asthma, COPD oder Long Covid, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Gemeinsam ist es oft leichter Ziele zu erreichen, durchzuhalten und somit die eigene Lebenssituation zu verbessern. Die Teilnahme mit ärztlicher Verordnung ist möglich, die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse. Interessenten melden sich in der Geschäftsstelle des Vereins unter Telefon 04151 / 79 32 oder per E-Mail an info@tsv-schwarzenbek.de.


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