Schwarzenbek (tsv). Der TSV bietet einige neue Kurse an:
Fitness meets Beckenboden beim TSV Schwarzenbek
Dein Rückbildungskurs ist abgeschlossen und du fragst dich, was als Nächstes kommt? Oder du möchtest einfach Sport machen, bei dem der Beckenboden gleich mit trainiert wird? Dann bist du hier genau richtig! Beim Kurs Fitness meets Beckenboden wird der ganze Körper trainiert und der Fokus jederzeit auf die Körpermitte gelegt. Los gehts am 27.04.2023, immer donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Buschkoppel 1. Kursleiterin Judith Ottersbach ist Fitnesstrainerin, Rückbildungstrainerin und Ernährungswissenschaftlerin Für Mitglieder fällt eine Kursgebühr in Höhe von 40,00 € an, für Gäste sind es 80,00 €. Anmeldung: www.tsv-schwarzenbek.de
Rückbildung mit Baby beim TSV Schwarzenbek
Deine spontane Entbindung ist mindestens acht Wochen oder der Kaiserschnitt zehn Wochen her? Perfekt, denn dann sind du und dein Baby in diesem Rückbildungskurs nach dem SuperMAMAFitness-Konzept für Selbstzahler genau richtig. Hier stehen die Rückbildung der Körpermitte sowie die Rückgewinnung der Beweglichkeit des Körpers im Fokus. Dieser Kurs startet am 08.05.2023, immer montags von 09:30 - 11:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Buschkoppel 1.Kursleiterin Judith Ottersbach ist Fitnesstrainerin, Rückbildungstrainerin und Ernährungswissenschaftlerin. Für Mitglieder fällt eine Kursgebühr in Höhe von 40,00 € an, für Gäste sind es 80,00 €. Anmeldung: www.tsv-schwarzenbek.de
Bewegungswelten Eltern-Kind für Kinder ab 1 1/2 Jahren beim TSV Schwarzenbek
Dieses Angebot richtet sich an Kinder zwischen 1 1/2 und 4 Jahren. In der Sporthalle Buschkoppel 1 haben Eltern mit ihren Kindern die Möglichkeit verschiedene Bewegungswelten zu entdecken. Die Gruppe wird dafür je nach Entwicklung der Kinder in zwei Kleingruppen geteilt. Die kleinsten turnen und klettern über eine Bewegungslandschaft und probieren unterschiedliche Dinge, mit Unterstützung der Eltern und unserer Übungsleiter:innen aus. Die etwas älteren Kinder ab etwa 2 1/2 / 3 Jahren dürfen sich etwas größeren Herausforderungen stellen, werden in Bewegungsspielen gefordert und toben über anspruchsvolle Hindernisse. In dieser Gruppe bleiben die Eltern dabei und dürfen den Nachmittag in der Halle nutzen, um gemeinsam mit den Übungsleiter:innen die sportliche Entwicklung der Kinder zu fördern. Dies ist ein Angebot der Turnabteilung des TSV Schwarzenbek und findet immer mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr in der Sporthalle Buschkoppel 1 statt. Anmeldung: www.tsv-schwarzenbek.de
Pampers Gymnastik ab 6 Monaten beim TSV Schwarzenbek
Am 04.05.2023 startet ein neuer Kurs „Pampers Gymnastik“. Bei diesem Angebot bewegen sich die kleinsten Mitglieder des Vereins gemeinsam mit ihren Eltern in der Sporthalle. Es werden kleine Hindernisse überwunden und gemeinsam mit anderen Babys und Eltern die Sporthalle erkundet. Dieses Angebot findet immer donnerstags von 10:30 bis 11:30 Uhr statt. Anmeldung: www.tsv-schwarzenbek.de