Seniorensporttag beim SC Wentorf

Foto: hfr
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Landesweiter Aktivtag 2022 gesund & bewegt des Landessportverbands - der SC Wentorf ist mit einem Angebot für Senioren mit dabei

 

Wentorf (LOZ). Der 4. September steht in Schleswig-Holstein im Zeichen des Sports und der SC Wentorf beteiligt sich mit einem Mitmachangebot für Senioren 70+. Wer immer schon mal Yoga und Kognifit ausprobieren oder im Bereich der Sturzprophylaxe aktiv werden wollte, ist zum Mitmachen eingeladen.

Die vom Landessportverband Schleswig-Holstein geförderten kostenlosen Angebote finden in der Sporthalle der Gemeinschaftsschule Wentorf (Achtern Höben) statt:

10 Uhr Yoga: zur Ruhe kommen, Atmung, Beweglichkeit
11.15 Uhr Kognifit: Gehirntraining mit Bewegung
12.30 Uhr Sturzprophylaxe: Gleichgewicht, Koordination und Kräftigung für einen standsicheren Alltag
13.45 Uhr Vortrag Sturzprophylaxe: wie gestalte ich meinen Alltag sicher?

Es kann an einem oder mehreren Angeboten teilgenommen werden. Saubere Sportschuhe, bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und fürs Yoga ein kleines Kissen sind mitzubringen.

Bei Fragen wenden sich Interessierte an die Geschäftsstelle des SC Wentorf unter 040 / 720 42 45 oder an die Organisatorin Daniela Oestreich (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder 040 / 18 01 10 57).

Kurznachrichten Sport


TSV Schwarzenbek bietet Sport für Atemwegs- und Lungenerkrankte
Immer mittwochs von 16 bis 17 Uhr bietet der TSV Schwarzenbek Rehabilitationssport mit dem Schwerpunkt auf Lunge / Long covid an. Dieses Angebot richtet sich an alle Atemwegs- und Lungenerkrankten wie Asthma, COPD oder Long Covid, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten oder steigern möchten. Gemeinsam ist es oft leichter Ziele zu erreichen, durchzuhalten und somit die eigene Lebenssituation zu verbessern. Die Teilnahme mit ärztlicher Verordnung ist möglich, die Abrechnung erfolgt über die Krankenkasse. Interessenten melden sich in der Geschäftsstelle des Vereins unter Telefon 04151 / 79 32 oder per E-Mail an info@tsv-schwarzenbek.de.


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