Lauenburg (LOZ). Am Mittwoch, 25. Mai, startet von 17 bis 18 Uhr ein neues Kursangebot in der LSV-Halle. Übungsleiterin Anja Brocks bietet "Dynamic Flow Dance" an. Jeder, der Spaß an Rhythmus und Musik hat, ist herzlich willkommen.
"Dynamic Flow Dance" nach der Energy Dance Methode ist ein Körper- und Bewegungstraining, bei dem die Teilnehmer ohne Choreografie in einen abwechslungsreichen Bewegungsablauf geführt werden. Es werden keine Takte gezählt und keine Schrittfolgen gelernt. Zusätzlich motiviert die ausdrucksstarke, immer unterschiedliche Musik. Ruhige bis auspowernde Bewegungen sorgen für nachhaltige Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Das Herz-Kreislaufsystem, die Muskulatur, die Körperwahrnehmung und die Koordination werden optimal trainiert.
Mitglieder Turnen kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro für eine 10er Karte. Bezahlung vor Ort. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.