Geesthacht (LOZ). „Wechseljahre. Das Upgrade“ – unter dieser Überschrift laden Geesthachts Gleichstellungsbeauftragte Anja Nowatzky, in Kooperation mit profamila und Schwarzenbeks Gleichstellungsbeauftragter Petra Michalski am Montag, 13. Oktober, um 19.30 Uhr in das Kleine Theater Schillerstraße Geesthacht (kTS) ein. Auf dem Programm steht eine Lesung der Autorin Anke Sinnigen, die ein Buch mit diesem Titel geschrieben hat und damit ein Thema aufgreift, dass viele betrifft aber selten aufgegriffen wird – die Wechseljahre.
„Frauen zwischen 40 und 59 Jahren sind hierzulande die größte gesellschaftliche Gruppe. Rund neun Millionen Frauen sind im Alter der Wechseljahre. Wir sind keine Nische, und die Wechseljahre kein Thema, das auf einem Nebenschauplatz stattfindet, sondern das in die Mitte unserer Gesellschaft gehört“, sagt Anke Sinnigen.
Von wegen „Da musst du jetzt durch“: Die Wechseljahre sind mehr als Hitzewallungen! Die Menopause-Expertin und Gründerin der Wissensplattform wexxeljahre, Anke Sinnigen zeigt in „Wechseljahre. Das Upgrade“, wie Frauen gestärkt und mutig in die zweite Lebenshälfte starten können. Dabei geht es neben den hormonellen Veränderungen sowie körperlichen und psychischen Herausforderungen um weitere wichtige Themen, die in der Lebensmitte relevant werden, darunter: Familie, Partnerschaft, Fitness, Beruf und Gender-Gaps. Die kompakte Aufklärung über die wichtigsten Fakten räumt mit Tabus und irrführenden Informationen auf und macht klar, dass die Sexualhormone einen viel größeren Einfluss auf die Gesundheit von Frauen haben als nur auf ihre Fruchtbarkeit.
Der Mangel an medizinischer Forschung über die Frauengesundheit nach der fruchtbaren Phase führt dazu, dass Frauen zwar länger leben, aber weniger gesunde Jahre haben. Anke Sinnigen sensibilisiert für den Gender-Health-Gap und zeigt, welche Lebensstilanpassungen es für ein gesundes und glückliches Älterwerden braucht. Die vielen Lösungen und alltagstauglichen Tipps zur Linderung von Beschwerden und für mehr Wohlbefinden machen Mut und Lust, die eigene Self Care jetzt in die Hand zu nehmen. So ermächtigt dieses „Upgrade“ die Leserinnen, bewusst die richtigen Weichen zu stellen für das gute Leben, das noch kommt.
„In meinen Beratungen sitzen häufig über die Wechseljahre unaufgeklärte Frauen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, über diese Lebensphase zu sprechen. Ich möchte das Bewusstsein stärken, einen Raum für Austausch schaffen und die Unterstützung bieten, die Frauen in dieser Zeit benötigen. Die guten Jahre mögen hinter uns liegen, aber die besten kommen noch“, sagt Geesthachts Gleichstellungsbeauftragte Anja Nowatzky.
Tickets für die Lesung gibt es ab dem 13. August im kTS, bei Zigarren-Fries oder online unter https://kleines-theater-schillerstrasse.de. Jede Person zahlt 11 Euro Eintritt.
Die Lesung ist Teil einer Veranstaltungsreihe, die das Thema Wechseljahre aufgreift und rund um den „Welt-menopause-Tag“ am 18. Oktober stattfindet. Geplant sind über die Lesung hinaus folgende Veranstaltungen:
Am 15. Oktober, findet um 19 Uhr ein Workshop zum Thema „Mental load in den Wechseljahren“ mit Petra Michalski, Gleichstellungsbeauftragte aus Schwarzenbek, statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, Anmeldungen über profamilia (04152 729 24 und
Am 2. November ist ein Kinofrühstück zum Thema geplant. Weitere Informationen dazu erteilt das Team des kTS.
Zu einer „Fragestunde“ zum Thema Wechseljahre sind Interessierte am 5. November willkommen. Eine Hamburger Gynäkologin wird ab 19 Uhr vor Ort sein. Die Teilnahme ist auch hier kostenfrei, eine Anmeldungen ist über profamilia möglich.