Tag der Rückengesundheit: Senioren-Residenz „St. Franziskus“ bietet Bewohnern ausreichendes Sportprogramm

Foto: hfr
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Schwarzenbek (LOZ). Rückenschmerz gilt mittlerweile als Volkskrankheit in Deutschland. Immer mehr Menschen leiden täglich daran, besonders im hohen Alter. Die Alloheim Senioren-Residenz „St. Franziskus“ hat sich zur Aufgabe gemacht, den Kampf gegen das Leiden aufzunehmen und bietet daher täglich verschiedene Sportkurse für ihre Bewohnerinnen und Bewohner an.

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„Sport ist in jedem Alter wichtig – damit werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, aber auch der Gleichgewichtssinn und die Koordination. In fortgeschrittenem Alter sind diese Kompetenzen besonders wichtig, um beispielsweise Stürze zu verhindern“, weiß Einrichtungsleiter Francis-K. Anderson. Zum Sportprogramm in der Senioren-Residenz gehören Kurse wie Seniorengymnastik in Form von Hockergymnastik, Physiotherapie und Bewegungsübungen.

Regelmäßiger Check-up

Viele Senioren schrecken aus Angst vor Verletzungen oder Überlastung zunächst davor zurück, in höherem Alter noch Sport zu treiben. Hinzu kommen häufig körperliche Einschränkungen, die die Ausübung mancher Sportarten vielleicht nicht mehr erlauben. Daher werden die Bewohner der Senioren-Residenz „St. Franziskus“ regelmäßig von einem Ärzteteam komplett durchgecheckt und aufgrund der Ergebnisse ein individueller Trainingsplan für jeden Einzelnen erstellt. So ist es gewährleistet, dass sich niemand übernimmt. „Unsere Bewohner sind dankbar für unseren Service. Viele von ihnen waren früher selber sportlich aktiv und freuen sich durch unser Angebot wieder Übungen machen zu dürfen. Gerade für unsere bettlägerigen Senioren sind regelmäßige Übungen sehr wichtig, um die Muskulatur zu stärken und die Stabilität der Knochen zu erhöhen“, sagt Einrichtungsleiter Francis-K. Anderson.

Ziele der Physiotherapie: Beweglichkeit und Kraft

Besonders beliebt bei den Bewohnern der Senioren-Residenz „St. Franziskus“ ist die Physiotherapie. „Das Ziel der Physiotherapie bei Rückenerkrankungen ist eine zufriedenstellende Ausführung aller normalen Handlungen und die selbstbestimmte Teilnahme am sozialen und kulturellen Leben wiederherzustellen. Erreicht werden diese Ziele durch die Förderung, Verbesserung oder Wiederherstellung der betroffenen Bereiche und Funktionen des Rückens sowie durch die Stärkung der Muskulatur und eine nötige Schmerzreduktion“, so Physiotherapeutin Nadine Wilke. Zusätzlich wird in der Senioren-Residenz in Schwarzenbek darauf geachtet, dass sich die Bewohner nicht im Alltag übernehmen. Um das zu gewährleisten sind Hilfsmittel wie Anziehhilfen, Halterungen, Badewannensitze, Duschhilfen und Sicherheitsgriffe in den Alltag fest etabliert.

Kurznachrichten Schwarzenbek


Generationsübergreifender Spieleabend im Familienzentrum
Ein Spieleabend bietet immer Abwechslung und ist für Jung und Alt ein großer Spaß. In der dunklen Jahreszeit lädt die Koordinatorin Jasmin Schmidt wieder Spielwütige ab 15 Jahren -nach oben ist keine Grenze gesetzt- in das Familienzentrum St. Elisabeth ein. Es sind viele Spiele vorhanden, aber das eigene Lieblingsspiel darf auch gerne mitgebracht werden. Treffen ist am 6. Oktober um 19 Uhr im Ev. Familienzentrum St. Elisabeth, Verbrüderungsring 41. Gerne mit Anmeldung unter Angabe der Kontaktdaten per Mail familienzentrum@kirche-schwarzenbek.de oder telefonisch unter 04151 / 89 24 25.


Sozialamt geschossen
Das Sachgebiet Sozialangelegenheiten der Stadt Schwarzenbek bleibt wegen einer betrieblichen Fortbildungsveranstaltung am Mittwoch, 27. September, ganztägig geschlossen.


Blutspende
Der nächste Blutspendetermin in Schwarzenbek findet am Mittwoch, 4. Oktober, von 15 Uhr bis 19.30 Uhr im DRK-Zentrum Schwarzenbek, Bismarckstraße 9b, statt. Es wird um eine Terminreservierung über https://www.blutspende-nordost.de/blutspendetermine, telefonisch über die kostenlose Hotline 0800 11 949 11 oder über den Digitalen Spenderservice www.spenderservice.net gebeten. Interessierte Spender mit Erkältungssymptomen werden zum Schutz der weiteren Spender und Helfer gebeten, nicht den Termin wahrzunehmen und diesen wieder frei zu geben. Wichtig zu wissen: Nach einer Grippeschutz- oder auch Coronaimpfung kann ohne Wartezeit direkt wieder Blut gespendet werden, sofern die geimpfte Person ohne klinische Symptome ist und sich wohl fühlt. Nach dem Blutspenden sind alle Spender eingeladen, sich beim saisonalen Buffet des DRK Schwarzenbek zu stärken.


After-Work Flohmarkt für die Frau
Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren. Anmelden für einen Stand können sich Interessierte allerdings nicht mehr, denn alle Plätze sind vergeben. Am 29. September öffnet das Familienzentrum St. Elisabeth, Verbrüderungsring 41 von 19 – 21 Uhr die Türen, zum Mega-Schnäppchen-Shopping. Komprimiert in zwei Stunden mit Prosecco, Häppchen und viel Spaß finden Besucherinnen hier vieles, was das Herz begehrt. Ob von großen Designern oder den bezahlbaren Marken, die „must haves“ der Saison sind ebenso dabei, wie der Klassiker in der Lieblingsfarbe in kleinen und großen Größen. Aber auch Bücher, Schuhe, und Selbstgemachtes, aber nicht der Trödel vom Dachboden oder aus dem Keller ist dabei.


Durchführung einer Einwohnerfragestunde
in der Sitzung der Stadtverordnetenversammlung am Donnerstag, 28. September, um 19 Uhr, im Festsaal des Rathauses, Ritter-Wulf-Platz 1, Schwarzenbek. Gemäß § 16 c der Gemeindeordnung wird zu Beginn der Sitzung der Stadtverordneten-versammlung Einwohnerinnen und Einwohnern die Möglichkeit eingeräumt, Fragen zu Beratungsgegenständen oder anderen Angelegenheiten der örtlichen Gemeinschaft zu stellen und Vorschläge oder Anregungen zu unterbreiten. Die Dauer der Einwohnerfragestunde beträgt bis zu einer Stunde.


Flohmarkt „Hits für Kids“ in Schwarzenbek
Am Sonntag, 8. Oktober, veranstaltet der Förderverein Schwarzenbeker Zwerge von 14 bis 16 Uhr wieder den Flohmarkt „Hits für Kids“ in der Kita St. Franziskus, Ernst-Barlach-Platz 9. Angeboten werden an bis zu 30 Ständen Kinder- und Baby-Kleidung, Kinderspielzeug und alles andere rund ums Kind. Daneben wird es auch wieder das leckere Tortenbuffet, Kaffee und frische, selbst gemachte Waffeln geben (auch zur Mitnahme). Schwangere erhalten Einlass bereits ab 13.30 Uhr. Wer noch dabei sein möchte, meldet sich bitte per email flohmarkt@schwarzenbeker-zwerge.de oder unter Telefon 04151 / 41 51 25 82 an.


Demenzberatung
Jeden 2. Donnerstag im Monat von 8.30 bis 12.30 Uhr können sich Angehörige und Menschen mit Gedächtnisproblemen im Amt Schwarzenbek-Land, Gülzower Straße 1 beraten lassen. Sie finden Informationen über die Krankheit und den Umgang damit, über Angebote zu Unterstützung und Hilfe sowie ein offenes Ohr für Sorgen und Ängste. Unabhängig und kostenfrei. Um Anmeldung wird gebeten, es gelten die aktuellen Regeln. Weitere Informationen: Barbara Hergert, Koordinierungsstelle Demenz, Telefon 04542 / 83 84 670, info@koordinierungsstelle-demenz.de


Persönliche Beratung durch den Pflegestützpunkt im Amt Schwarzenbek-Land
Der Pflegestützpunkt im Kreis Herzogtum Lauenburg bietet jeden Donnerstag von 8.30 bis 11.30 Uhr individuelle, kostenfreie und unabhängige Beratungen rund um das Thema Pflege in Schwarzenbek an. Lars Koßyk nimmt sich Zeit für vertrauliche Gespräche, berät zu den bestehenden Angeboten und unterstützt bei der Organisation von Hilfen, z.B. bei der Beantragung eines Pflegegrades. Das Beratungsangebot findet ab sofort in den Räumlichkeiten des Amtes Schwarzenbek-Land, Gülzower Straße 1, Trauzimmer in Schwarzenbek statt. Die Beratung ist nur nach vorheriger Terminvereinbarung unter Telefon 04542 / 82 65 49 und unter Einhaltung der 3G-Regel möglich. Weitere Informationen auf der Homepage unter www.pflegestuetzpunkt-herzogtum-lauenburg.de.


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