Ratzeburg (LOZ). Die Volkshochschule Ratzeburg und Umland startet zum Frühling zwei neue Nordic Walking Kurse. Unter dem Motto "Nordic Walking trifft Qi Gong" wird das fitnessfördernde Nordic Walking mit der stärkenden Kraft des Qi Gong kombiniert.
Sportliche, sauerstoffreiche Betätigung und Achtsamkeitsübungen in inspirierender Umwelt stehen im Mittelpunkt. Der Kursus mit seinen 12 Einheiten startet am 4. März in der Zeit von 9 bis 10.30 Uhr. Treffpunkt ist am Eiscafé Bruns in der Ratzeburger Vorstadt. Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen, ebenso wetterfeste, sportliche Kleidung und festes Schuhwerk.
Am 26. April in der Zeit von 17.30 bis 19 Uhr startet zudem ein klassischer Nordic Walking Kurs, der für Einsteiger oder auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. In acht Einheiten werden die Techniken dieses Sports vermittelt. Als Trainingsstrecke dient der Küchensee mit seiner rund 90-minütigen Runde. Treffpunkt ist am Parkplatz beim Schwimmbad Aqua Siwa. Nordic Walking Stöcke sind auch hier mitzubringen.
Anmeldungen für diese Kurse sind unter